In diesem zweitägigen kompakt Training lernst du den Mindful Leadership Ansatz direkt anhand einer deiner persönlichen Herausforderungen kennen. Du lernst wie du im Alltag bewusst mit Veränderungen, Druck und herausfordernden Situationen umgehen kannst und baust dir deine persönliche Toolbox für den Alltag auf. Du entdeckst Wahlmöglichkeiten für dein Handeln, lernst bewusstere Entscheidungen zu treffen und wirksamer zu kommunizieren.
Hast du deine innere Beweglichkeit erhöht, um Herausforderungen leichter zu bewältigen
Kennst du eine Vielzahl an Tools, die du im Alltag selbst anwenden kannst
Kannst du dich in kritischen Situationen regulieren und damit in Beziehungen wirksam bleiben
Hast du einen bewussteren Zugang zu Gedanken, Gefühlen und Körperimpulsen
Entdeckst du neue Wahlmöglichkeiten und Freiheitsgrade in deinem Handeln
Triffst du bewusstere Entscheidungen
Wie wir denken und handeln
Einführung in Resilienz und Selbstführung
Impuls und Übung zum Reiz-Handlungs-Modell
Ausstieg aus Gedankenspiralen
Umgang mit Glaubenssätze
Körperbewusstsein
Dein Körper und deine Wahrnehmung
Kraft und Schatten unserer Grundgefühle
Emotionale Intelligenz in der Kommunikation
Resilienz-Toolbox
Anwendungsplan im eigenen Alltag
Gemeinsam begleiten wir Menschen und Gruppen in ihrer Entwicklung und helfen, Blockaden zu lösen und neue Wege in die Zukunft zu finden.
Susanne ist Sozial- und Traumapädagogin mit Schwerpunkt auf körperorientierter und systemischer Arbeit. Stefan beschäftigt sich seit fast 30 Jahren als integraler Organisationsentwickler mit dem Kompetenzaufbau bei Menschen und Organisationen.
du in die Themen Resilienz und Persönlichkeitsentwicklung einsteigen möchtest
du gesund und nachhaltig mit deinem Alltag umgehen möchtest
du das Gefühl von Druck, Sorge und Überforderung los haben willst
du wirksamer mit anderen Menschen kommunizieren willst
du lernen willst Entscheidungen bewusster zu treffen
du in Veränderungsprozessen deine Gestaltungskraft einbringen willst
du Handlungssicherheit in deinem Arbeiten erlangen willst
Auf Anfrage und Inhouse möglich
Melde dich bei uns, wenn du Interesse hast.
Noch unsicher, ob das Training zu dir passt? Schreib uns eine Nachricht und wir finden es gemeinsam heraus.
Nach deiner Buchung bekommst du eine Bestätigung per E-Mail mit Link zum Training und allen wichtigen Informationen.
Das Training ist geeignet für Menschen ohne integrales Vorwissen.
Ja, das Training eignet sich für Teams und Gruppen. Der Fokus liegt allerdings auf der persönlichen Entwicklung.