imu_wesen
Resilienz und Selbstführung kompakt

Resilienz und Selbstführung kompakt

Lerne an zwei Tagen wie du im Alltag bewusst mit Veränderungen, Druck und ungelösten Herausforderungen umgehen kannst.
Augsburg

790€
exkl. Mwst.

In diesem Training lernst du direkt anhand deiner aktuellen Themen, wie du im Alltag bewusst mit Veränderungen, Druck und ungelösten Herausforderungen umgehen kannst. Du entdeckst Wahlmöglichkeiten für dein Handeln, lernst bewusstere Entscheidungen zu treffen, wirksam zu kommunizieren und baust dir deine eigene Toolbox für den Alltag auf.

Nach dem Training...

Hast du deine innere Beweglichkeit erhöht, um Herausforderungen leichter zu bewältigen

Kennst du eine Vielzahl an Tools, die du im Alltag selbst anwenden kannst

Kannst du dich in kritischen Situationen regulieren und damit in Beziehungen wirksam bleiben

Hast du einen bewussteren Zugang zu Gedanken, Gefühlen und Körperimpulsen

Entdeckst du neue Wahlmöglichkeiten und Freiheitsgrade in deinem Handeln

Triffst du bewusstere Entscheidungen

Ablauf des Trainings

  • Wie wir denken und handeln

    Einführung in Resilienz und Selbstführung

    Impuls und Übung zum Reiz-Handlungs-Modell

    Ausstieg aus Gedankenspiralen

    Umgang mit Glaubenssätze

    Körperbewusstsein

  • Dein Körper und deine Wahrnehmung

    Kraft und Schatten unserer Grundgefühle

    Emotionale Intelligenz in der Kommunikation

    Resilienz-Toolbox

    Anwendungsplan im eigenen Alltag

Deine Trainer:innen:
Stefan und Susanne

Gemeinsam begleiten wir Menschen und Gruppen in ihrer Entwicklung und helfen, Blockaden zu lösen und neue Wege in die Zukunft zu finden.

Susanne ist Sozial- und Traumapädagogin mit Schwerpunkt auf körperorientierter und systemischer Arbeit. Stefan beschäftigt sich seit fast 30 Jahren als integraler Organisationsentwickler mit dem Kompetenzaufbau bei Menschen und Organisationen.

Das Training ist richtig für dich, wenn ...

du in die Themen Resilienz und Persönlichkeitsentwicklung einsteigen möchtest

du gesund und nachhaltig mit deinem Alltag umgehen möchtest

du das Gefühl von Druck, Sorge und Überforderung los haben willst

du wirksamer mit anderen Menschen kommunizieren willst

du lernen willst Entscheidungen bewusster zu treffen

du in Veränderungsprozessen deine Gestaltungskraft einbringen willst

du Handlungssicherheit in deinem Arbeiten erlangen willst

Trainingstermine

22. bis 23. Oktober 2024
Siebenbrunner Str. 22, 86179 Augsburg
Dauer: 2 Tage

790€ exkl. Mwst.
inkl. Verpflegung im Wert von 100€
Selbstzahlerpreis auf Anfrage

10. bis 11. Dezember 2024
Siebenbrunner Str. 22, 86179 Augsburg
Dauer: 2 Tage

790€ exkl. Mwst.
inkl. Verpflegung im Wert von 100€
Selbstzahlerpreis auf Anfrage

Noch unsicher, ob das Training zu dir passt? Schreib uns eine Nachricht und wir finden es gemeinsam heraus.

Hier findest du Antworten auf deine Fragen zum Training

  • Nach deiner Buchung bekommst du eine Bestätigung per E-Mail mit Link zum Training und allen wichtigen Informationen.

  • Das Training ist geeignet für Menschen ohne integrales Vorwissen.

  • Ja, das Training eignet sich für Teams und Gruppen. Der Fokus liegt allerdings auf der persönlichen Entwicklung.